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秋燥怎么办？出锅5分钟，这碗汤一定要安排好！
秋天，我们显然不仅感到“冷”，而且感到“干”！一系列恼人的秋燥症状开始时不时地“骚扰”大家，较轻的症状会出现声音嘶哑、喉咙痛等症状；有的人会咳嗽、声音嘶哑、气喘，特别容易在夜间发作，然后睡不着安稳；有的体质差的人今年秋天还会继续一路咳嗽进入冬季，或转为慢性支气管炎等严重症状。干燥的秋天使许多朋友患慢性咽炎、支气管炎和肺炎。那么我们应该吃什么喝什么呢？
当然，秋天很容易干。汤是首选。多喝点汤。这是自然有益的！
今天，跟随葵的人生脚步，煮出美味快捷的蛋汤。一个字，快！这样，我们可以节省时间，喝汤，读报，睡觉~
菊花蛋汤
花环菊花不仅适合炒菜，还可以煮汤。具有“安神健脾胃、化痰益胃、润肠通便、止咳化痰”的功效。
在这个季节，喝一碗，温润出身微汗，也是极好的。忙碌一天的疲劳似乎已被治愈。
食品准备：
花环100-200g/鸡蛋1/洋葱右/虾皮右/盐2G/芝麻油3G/湖粉（淀粉5g+15g清水）
程序：
一。在花环上加点盐，然后把它烫一下。把水挤出来切成碎片。
2。将油、虾皮、葱放入锅中炒香。
三。加入600克清水，高热煮沸，倒入蛋液，成型后放入花环片，再倒入水湖粉。
四。加入少许盐、清雅鸡精等调味料，以增强风味和新鲜度，最后加入芝麻油拌匀熄火。
当当上桌时，只需5分钟，便可平心静气，滋补脾胃，化痰消渴。菊花蛋汤，有利于胃、肠、便、咳、痰。你学会了吗？
