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虽然国人对力量训练忽视，但它对健康的益处却很多。40岁后，人体肌肉开始萎缩，力量训练可增强肌肉、韧带的弹性，还能刺激到骨骼，提高骨密度，预防、减缓骨质流失。经常坚持训练还能塑造良好形体，帮助减重，降低血糖。
不管哪种力量训练形式，动作规范最重要。所以我们锻炼啥部位用啥器械。
无氧器材中常见的器材莫过于综合训练器了，一机多用，腿部外弯训练锻炼全身大部份肌肉群，是很多健身人士家中必备神器之一。
1.产品管材平椭圆管和正椭圆管相结合，使得产品稳重中更显灵秀。
2.产品运动轨迹借鉴国外先进设计理念，根据人体工程学和中国人特点，更加符合国人群的健身需求。
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