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拉筋器材 牵伸训练瑜伽健身
误区二:瑜伽就是一种运动
瑜伽练习的终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡,因此练习者不仅获得了身体的,还获得了心理的和本能的发展。就健身而言,瑜伽的作用还包括调节, 和疾病,减缓疲劳和压力等等。因此,仅仅把瑜伽认为是一种运动的观点是不完全的,只是练习瑜伽的目的之一。
三、屈髋肌群牵伸训练器
产品型号:ZEPU-QS3
规格(长宽高):2000×900×1220mm
净重:100Kg 拉力调节:4档 承重≥150KG
训练效果
1.牵伸部位:腰大肌、髂腰肌、股直肌、阔筋膜张肌、臀小肌与臀中肌、缝匠肌、短收肌与长收肌、耻骨肌、股薄肌;
2.中医经络:足厥阴肝经、足少阳胆经、足少阴经、足太阴脾经、足阳明胃经;
3.可腰背痛、股骨头坏死、膝、臀、腿部外侧痛等症状。
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海门市养老中心 |
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北京中关村医院 |
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苏州市立医院北区康复医学中心 |
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